2025年11月25日，芒果TV自制恋综《在恋爱开始之前》正式开播，以”7天限时相亲实验”的创新形式引发关注。节目集结梁田、罗一舟、钟丽缇组成恋爱助力团，通过9位男嘉宾撕掉标签展现真实自我、5位女嘉宾掌握选择权的设定，试图打破传统恋综模式，打造”恋综101″新格局。随着首期节目上线，#恋综小时代#的话题在社交平台悄然发酵，这场标榜”重新定义心动发生方式”的综艺实验，究竟是同质化市场中的破局之作，还是噱头大于内容的新瓶装旧酒，成为观众热议的焦点。
节目最显著的突破在于权力结构的重构。与以往恋综男女嘉宾数量对等的配置不同，”9男5女”的设定让女性拥有了更多选择空间。首期节目中，男嘉宾需通过”标签解构”环节撕掉预设身份，如”海归精英””创业老板”等标签被要求舍弃，转而用具体生活细节自我介绍——有人展示手工皮具制作技能，有人分享公益支教经历。这种去标签化的设计，意在打破刻板印象对恋爱选择的干扰。恋爱助力团的角色分工也颇具巧思，拥有多年媒体从业经验的梁田擅长捕捉情感细节，在男嘉宾陈述时敏锐指出”过度强调事业可能会忽略情感需求”；罗一舟则延续了《向往的生活》中展现的团队协作特质，从年轻人视角给出”真诚比技巧更重要”的建议；钟丽缇则以过来人的身份分享亲密关系经营心得，三人形成”理性观察+同辈视角+情感阅历”的互补组合。
7天限时机制的引入，为节目注入了强叙事节奏。首期节目结尾，女嘉宾需在第一天结束时选出”初步心动对象”，未被选择的男嘉宾面临暂时淘汰风险。这种紧凑的时间压力，使得嘉宾互动更具张力——有男嘉宾因过度紧张语无伦次，也有人凭借即兴弹唱的才艺脱颖而出。值得注意的是，节目并未采用常见的”密室约会””任务挑战”等强干预环节，而是将更多镜头对准日常相处细节，如共享早餐时的闲谈、午后咖啡时光的深度交流等。这种”轻干预”的拍摄方式，在一定程度上还原了真实社交场景，避免了刻意制造戏剧冲突的嫌疑。不过，限时设定也引发争议，有观众在弹幕中质疑”7天能否建立真实情感””快节奏是否会催生表演型人格”。
被网友称为”恋综小时代”，既源于节目制作层面的升级，也折射出市场对恋综品类的更高期待。从舞美设计来看，嘉宾居住的”心动小屋”采用极简北欧风格，大面积落地窗与自然光线营造出治愈氛围，细节处的香薰、书籍摆放彰显生活质感；镜头语言上，大量运用浅焦镜头和慢动作特写，强化情感表达的细腻度。这些制作上的精致化，与《小时代》系列电影对视觉美学的追求形成某种呼应。但相较于单纯的形式升级，观众更关注内容层面的突破。目前恋综市场正面临同质化困境，《心动的信号》《换乘恋爱》等头部IP已形成固定模式，《在恋爱开始之前》若想真正开启”小时代”，还需在情感深度挖掘上下功夫。首期节目中，梁田提出的”恋爱前期是否应该暴露缺点”的讨论，已展现出对亲密关系本质的思考，这种有价值的议题设置若能持续，或将成为节目差异化优势。
对于恋综行业而言，《在恋爱开始之前》的首播尝试具有一定风向标意义。它既保留了观众熟悉的观察类综艺框架，又通过规则创新试图触及情感关系的核心命题。罗一舟在节目中提到的”恋爱不是面试，不需要标准答案”，或许正是对当下恋综过度套路化的反思。随着后续节目中嘉宾互动的深入，7天限时实验能否孕育出真实的情感连接，去标签化设计能否打破刻板印象，助力团的点评如何平衡专业性与娱乐性，都将决定这档节目能否真正站稳脚跟。在”恋综小时代”的期待声中，唯有坚守对真实情感的探索，而非沉迷于形式噱头，才能让这场恋爱实验走得更远。
