小时候的袁立就是一个“假小子”的形象，上高中时袁立被星探发现，随后便开始接拍广告，在这个过程中，袁立萌生了成为演员的想法。1994年，袁立成功进入到了演艺圈，并且拍摄了自己的第一部作品《飞虎队》，此后便开始了自己的演艺道路。
袁立的爆火源于电视剧《铁齿铜牙纪晓岚》，剧中她饰演的角色“杜小月”成功吸引了不少网友的关注，她也因此成功走红，走上了顺风顺水的人生之路。在发展事业的过程中，袁立还经历了几段失败的感情，2007年袁立与演员赵岭闪婚，婚姻仅不到一年，两人就走向了离婚。
袁立的第二任老公是一位外国企业家，2011年，袁立和林博文初次相识，仅认识了4个多月，袁立便和他闪婚了，然而这段婚姻也仅仅持续了不到四年，最终还是以分手告终。直到2019年，袁立终于遇到了那个对的人，这一次袁立的结婚对象是一位诗人，这段感情最初并不被大家看好，因为男方足足比袁立小11岁。不过最近两人的照片曝光，看上去十分亲密，也许这就是袁立最好的归宿吧。
