田亮出生在重庆的一个普通工人家庭，上小学时田亮偶然被体校跳水队发掘，随后便开始了对跳水的学习。最开始时，田亮主要是在业余的体校内训练，后来又成功进入到了四川省队参加了集训，1990年，田亮被陕西省跳水队选中，于是便在那里开始了自己的训练生涯。
1993年，田亮成功入选到了中国男子跳水队，而彼时的周继红则是跳水队的教练，进入国家队之后，田亮积极参加训练，终于在亚特兰大奥运会上有了表现自己的机会。但由于对手实力太过强大，田亮在亚特兰大奥运会上只拿到了第四名的名次，有了这一次的经验，田亮逐渐意识到了自己的问题，悉尼奥运会上，田亮夺得了男子单人10米跳台的冠军。
也正是从那时候开始，田亮便和郭晶晶搭档，共同迎来了“亮晶晶”的时代，与此同时在单人跳台上，田亮也丝毫没有松懈，在亚运会和奥运会中均有奖牌收入囊中。2003年雅典奥运会上，田亮和杨景辉搭档，共同拿下了双人十米跳台的金牌，然而就是在这样的荣誉时刻，田亮却在两年后被国家队除名了。
