宋佳出生在一个艺术之家，从小便学习柳琴，原本父母想要让她走上音乐之路，但叛逆的宋佳偏偏选择当了演员，成为演员之后，宋佳出演了人生中的第一部电视剧《出水芙蓉》。在这部剧中，宋佳和演员陈龙相识相恋，彼时的两人正处于事业上升期，宋佳为了得到更多的工作机会，想要前往北京发展，而陈龙却只想留在自己的家乡上海，也正因为两人未来发展理念不同，这段感情没持续多久就分手了。
来到北京后，宋佳的事业确实得到了发展，电视剧和电影的资源也得到了提升，与此同时她也开始了一段新的感情，但这段感情却让宋佳背上了“小三”的骂名。2007年，宋佳在拍摄《中国往事》时结识了导演张黎，彼时的宋佳虽然谈过恋爱，但还算是一个“小白”，但张黎却早已有过5段婚姻，而且当时张黎的妻子还在孕期！
但这并没有打消两人想要在一起的念头，宋佳被张黎的才华吸引，而张黎则看中了宋佳的年轻貌美，就这样两人不顾外界的看法，最终还是走到了一起。宋佳和张黎这段恋情在当时引发了无数谩骂声，宋佳被冠上了“小三”的骂名，而张黎在外界眼里也成为了“抛妻弃子的渣男”。
