蒋家旻早在2006年，就正式加入了TVB。早年，蒋家旻多数时候都是在剧集中，饰演一些小配角。
之前，她在接受传媒采访时就透露：当年拍摄《宫心计》的时候，她还是龙套演员。每天就只能跪在古装街上，没有太多的镜头和台词，一跪就是好几个小时。
好在后来蒋家旻获得了人生第一个重要角色，《爱回家》的马子妮，凭借这个角色，蒋家旻算是成功入屋，她在剧中“乖乖女”的荧幕形象，可谓深入人心。
一直到前几年的《反黑路人甲》，才又让蒋家旻迎来了事业的第二春。当时还有不少网友在感慨：蒋家旻终于摆脱了“马子妮”，有了不一样的风格。
《美丽战场》中的“反骨琪”，更是令蒋家旻获得了TVB颁奖典礼的“最佳女配角”。她在剧中的演出，确实还是很到位，当时剧集播出的时候，几乎引发了全城热话，看得不少观众对她的角色，都是咬牙切齿。
恰巧的是，蒋家旻的前男友、TVB帅气型男朱敏瀚，前段时间也被港媒曝出，正在和力捧花旦陈晓华恋爱。两人已经见了家长，开启了同居生活。
据传闻两人将在年底，到东南亚举办婚礼。对于这个传闻，两位当事人至今没有否认，正所谓无风不起浪，所以这个传闻，也极有可能是真的。
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