臀桥是一项对臀部和腿部力量要求较高的健身动作，能很好地锻炼到臀大肌、腘绳肌等核心肌群。张馨予能够突破100斤的重量，背后必然付出了大量的汗水和努力。她一直以来都保持着自律的健身习惯，经常在社交平台分享自己的健身日常，无论是力量训练还是有氧运动，她都认真对待，毫不懈怠。